喝酒前吃一些高蛋白食物，如牛肉、豆腐、蛋类等，可以帮助延缓酒精的吸收速度，减缓醉酒的程度。此外，富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，也能起到一定的缓解醉酒的作用。值得注意的是，无论吃什么都不能完全防止醉酒，还是要适量饮酒，切不可过量饮酒。如果需要饮酒，请不要驾驶车辆。
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