冉，中文姓氏。百家姓第301位。
出自姬姓，是周文王的后裔。文王第十子季载，武王封之于聃(今河南新郑，一说为四川茂县)，称聃季载，其后世子孙以封邑名为姓，去耳旁为冉姓。
出自楚国叔山氏。春秋时期，楚国有大夫叔山冉，其后代形成两支，一支仍以祖姓为叔山氏，一支以祖字为姓，称冉氏，形成冉姓一支。
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