可以!
健康的早餐可能是您最不关心的事情。然而,不吃早餐不仅会导致体重增加,还会损害记忆力。您可以坚持吃的健康又简单的早餐选择是煮鸡蛋。煮熟的鸡蛋不仅可以帮助您减掉多余的体重,还可以为您提供开始新的一天所需的营养。
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